有个方法可以让你晚上睡着觉就保护脑血管、颈动脉，避免夜晚突发的脑血管问题，还能解决多年颈椎病导致的头痛、头晕、肩膀痛、恶心等问题。

　　不是什么贵方法，主要是很多人也用了这个方法说了自己的效果，多年的颈椎痛、头痛、头晕的情况解决了~

　　中老年人两大问题：血管问题、睡眠问题。这两个问题不好，身体就不会好。但是这两个问题要是一起治疗，估计很难。不过我们要说，只要把脖子治了，这两个问题就能一起治，你相信吗？

　　很多人活血的药物吃了没用，也是这个问题。药不对症，病症没查清楚。不过，脖子的问题难治是医学界的共识：

　　第二、等发现脖子有问题了，一般都是拖成大问题了。传统的预防方法是，但预防比较难，如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。

　　今天这个方法，就是睡着保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康。不需要你动，也可以避免因为按错地方导致的不良后果。只是需要我们买两斤黄豆，一起做一个黄豆枕头。

　　黄豆枕头治疗脖子的说法，大家可能听到过，但是黄豆真的有这么神奇吗？是的，黄豆灌在枕头里面的好处主要在下面三点：

　　枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度。这能让颈椎放松下来，并且享受治疗，效果是很不错的。

　　黄豆的韧性也与骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用。加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的作用，有助缓解、防治颈源性头痛。

　　黄豆多少钱一斤，请人多少钱一次？自己一块布就可以做这个枕头了，压根不需要找专人来。睡着觉就可以颈脖，在夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于我们睡眠。

　　人老了最重要的两处血管，就是心血管、脑血管。两大血管都有一个问题，就是怕低温，晚上容易出事。

　　心血管，我们要通过平时的用药、锻炼、饮食来保护。而脑血管的保护相对难一些，主要是脑血管两大位置特点：

　　第二：头部的血管相对独立，中间有个“桥梁”脖子。脖子不好，脑部的血管自然就不通，很多人脑血管有问题，其实是颈椎的问题，属于颈源性的。

　　黄豆枕头睡下去，就能很好的保护脑血管的供血桥梁——颈部。它是经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了各器官的全息反射区。

　　1、买 3~4斤干燥的黄豆。如果黄豆不干燥，可以晒一下，也可以把黄豆在锅里炒热，然后自然晾凉，这样可以避免虫蛀和发芽。

　　2、找一块布，然后反面对折成为一个长度约为 50 厘米、宽度约 20 厘米的布袋。封好以后，再反转到正面，这样不会漏豆子。

　　完成以后就像是一个奶糖的形状，这样的枕头就做好了。我们可以每天把枕头放到颈椎下面来颈椎，效果是非常棒的。

　　黄豆枕头的软硬度，跟所装的豆子多少都是有关系的。做一个合格的黄豆枕头，大概是需要两公斤的豆子，主要是枕上以后感觉到舒适为准的。

　　黄豆枕的优点，在于它有很强的可塑性。将其枕于颈部，可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，对颈椎起到良好的托垫作用，使之基本处于与床铺平行的状态。

　　这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松， 非常有利于疾病的康复与预防，还能保护我们的脑部血管的通畅。

　　想晚上保护自己的脑血管的，有颈椎问题想恢复颈椎功能的，头晕治不好想试试的，都可以今天买来黄豆做枕头。

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